コーヒーだけのつもりが☕⤵️

HbA1cを調べに😋

時間があったのでちょっとコーヒーを飲もうと☕

コーヒーが400円モーニングが490円なので、やはりモーニングにしてしまいました😅💦

HbA1cは２ヶ月半前が5.6で、今回も5.6です💦⤵️

もう少し下げたいのですが、糖分依存気味なのでなかなか思うようにはならないです😓😓😓

0.1下げるのもなかなか大変ですよ💦

と言われましたが、これからクリスマスにお正月と絶対に誘惑に負けるので次回はどうなるのでしょうか😱