2022-12-17 たんぱく質補給😊 今日は一日雨でしたね☔ 何もする気にならず⤵️ とりあえずヨガにだけは行ってきました😅 動いた後はたんぱく質補給😁⇩ 二日連続のからあげ君🐔 今日はコンソメ味にしました😋