小麦粉を控えよう😓💦

最近ちょっとお腹が張って苦しい時が😅💦

食べ過ぎは食べ過ぎなんですが😨

以前小麦粉抜き生活をして体調が良くなった事がありました🙆

なので本日の朝ご飯はこれにしました⇩

 

彩りバランス弁当と豆乳😋

おやつはコーヒーゼリー😊

夜はキャベツと厚揚げの煮物と肉団子に玄米ご飯にします🍚

粉物好きには辛いですが１週間頑張ってみます💪

町中でお相撲さんに出会うようになりました👀

春ですね😄