しっかり食べて小まめな水分補給をしてるつもりでした 本日のランチはミートボールとクリームコロッケ 水分も補給しながらおやつにチョコレートを少し 夕方に突然汗が出だして、口の中がネバネバに マスクを外して座ってたら楽になりましたが 熱中症になりか…