チーズハムカツがメインで付け合わせはほうれん草でした お味噌汁の具は玉ねぎ・トマト・椎茸・お豆腐です 厚揚げ・竹の子・にんにくの芽の味噌煮 トマト煮はさつまいも入りでした 直したい早食いの癖 今回も15分で完食してしまいました 食生活を見直したい…
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