朝食は冷凍庫にあったパンケーキ とサラダ☕ 今日も家でグウタラする予定です 昼食はアスパラの豚肉巻き 塩甘酒で豚肉をやわらかしてアスパラを巻き巻きして塩コショウで味付け 玄米おにぎりサラダ甘栗お味噌汁です 最近は冷たくひやしたお味噌汁がマイブーム…